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年終購物旺季,除了雙11購物節還有百貨週年慶,不少民眾為搶便宜整天守在各大購物網站,不僅影響工作,有的甚至熬夜搶購,連生活作息都被打亂。台南市立醫院身心科粟寧醫師提醒,如果明知消費超出經濟負擔能力、但購物的念頭仍然揮之不去,就有可能是強迫性購物,建議要尋求身心科醫師協助。

便利的網路購物與各式的廣告行銷手法刺激購買慾,令人不自覺地去購物,甚至不理智地去購買。粟寧表示,強迫性購物往往是明知購物行為不合理,卻忍不住持續購買。購物前可能緊張壓力大,購物時卻輕鬆、愉悅,但事後卻苦惱、後悔。長期下來可能影響生活、工作與人際關係。

粟寧醫師曾收治一名憂鬱症患者,某次就診時發現患者額頭擦傷,詢問後素食年菜訂購發現,患者將生活費挪用購買刮刮樂,導致家庭開銷月月入不敷出,和先生發生爭吵拉扯,患者也因此情緒低落、自我責怪。經安排適當的治療計畫,包含藥物調整、心理與行為治療以減少購買行為,降低本身情緒及家人的影響。

若是從比較深度的心理層面來看,強迫性購物或許透露了在我們過去的經驗裡,缺乏長期穩定的人際關係,需要藉由反覆購物來提供安全感與成就感。此外,一些精神疾病也與強迫性購物有關,如躁鬱症躁期發作之時,可能會有購物慾上升的現象。衝動控制障礙患者若受到某些刺激與誘發,可能會不斷出現「非買不可」的想法。而憂鬱症、強迫症、物質濫用疾患、以及邊緣型人格等都可能和強迫性購物的行為有關。

粟寧醫師提醒,但若購物行為已經超出自己能夠控制的範圍、影響到自己的生活,最好能找專業人士協助,讓自己能有效改變、再次做回自己的主人。

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